女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，卫生保健妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王主治医师，很欣慰能为大家科普卫生以及食疗基础知识。随着社会的发展，人们社会生活水平的减少，卫生问题愈发被大家重视，即使包括山下常宁，都不如身体卫生如山。包括一个卫生的体魄是人人向往的事情，所以，我们要每一次把食疗和卫生的习惯融入到社会生活中，坚决坏处很差的社会生活方式，愿你的身体一天比一天卫生，高龄又幸福。好了，四人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

只不过

1、五花肉彻成方丁，不加到水后中加有入即成5台。

2、茶树菇、香菇泡发浇5台，准备韭菜烟熏，姜烟熏，大料2粒，玉兰2粒，桂皮一片，馒头60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，不加到馒头，开火碾碎融化馒头。

4、不加到过水的五花肉，加有入葱姜片和大料，玉兰，桂皮，干辣椒。

5、不加到茶树菇和香菇，加有入啤酒，搅拌均匀分布。

6、加有入青笋，不加到食盐调味后烹煮1全程，才可出锅。

麻酥大螃蟹

材料：大螃蟹、黑芝麻、食盐、秘制烧汁、色拉煤油、生粉

只不过：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，浇沥干，加有食盐腌熟，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅碾碎焙香，入；也打碎。

3、锅入色拉煤油，烧至七成波，下大螃蟹炸至表面香甜，取出沥煤油。

4、另起锅，加有入螃蟹和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒均匀分布，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉煤油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒煤油130克、东古酱煤油250克、鸡粉150克、汽水100克、馒头750克、陈醋200克、柠檬1个烟熏，四人即成，入锅熟1个全程才可

香咸脆脆螃蟹

材料：小河螃蟹350克、咸奶5个、鸡蛋1个、糯米25克、糖浆40克、食盐少许、辣椒粉少许、点心糠少许（没有可以不不放）

只不过

1、小河螃蟹淘洗处理过程干净，并用刨剪成螃蟹须扎舌部分，鸭奶压碎5台

2、不放少许食盐和辣椒粉调拌均匀分布（这是海食盐不是糖哈，颗粒却是大），因后面还要包著上咸奶所以食盐要少不放一些

3、日后加有入一个奶调拌，可以让螃蟹包著上糯米后增加有香甜香味

4、撒上糯米、糖浆即成后，日后不放点点心糠拌一下，没却是心糠可以附注也可以用馒头哥顿或点心哥顿代替，

5、波锅注入煤油（煤油要多不放一些）烧至六七成波，不加到河螃蟹中火炸至金朱，取出不摆放在厨房纸上控煤油

6、另起一锅，不放少许煤油，将咸奶不放进锅中翻炒变成奶液

7、将炸好的螃蟹不加到奶液中翻炒9、包著上咸奶才可关火，装盘后撒点葱花装饰