白领女性预防阴道炎怎么做？

白领女性常有自己的烦恼，比如阴道炎的侵袭，常让白领女性心烦意乱。白领女性注意才能有效预防阴道炎呢？

1、 清排阴毒。白领女性用电脑多，而且常常在办公室1坐就是好几个小时，致使白领女性阴毒淤积很多，所以需要清排阴毒，提高阴道本身对阴道炎的抵抗能力。

2、 少熬夜。由于工作的压力，常使白领女性成为“黑夜中的战役者”，熬夜会破坏人体正常生物钟，致使内分泌失调，阴道本身防御能力降落，让阴道炎有隙可乘。

3、 棉质内裤，不穿紧身裤。白领女性比较好穿纯棉的内裤，即能吸湿又能有效减少细菌的感染。少穿紧身裤可以让盆腔血液畅通，下身干爽，都可有效预防阴道炎。

4、 喝蜂蜜，喝酸奶。蜂蜜能润肠通便，减少宿便引发的内分泌失调。喝酸奶能有效抑制阴道致病菌的生长，从而有效预防阴道炎。

5、 学会掌控机会锻炼身体。白领女性的时间表总是很紧，其实，锻炼也要学会抓时间，比如早上刷牙的时候，可以两脚并拢，脚尖点地，虽然只是很小的动作，却能锻炼阴道，有效预防阴道炎。

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